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Ciao!

Lo Yoga ha cambiato la mia vita e può cambiare anche la tua.

Sono qui per condividere la mia trasformazione avvenuta attraverso la pratica dello Yoga e per ispirarti a trovare il coraggio di intraprendere questo bello percorso!

Lo yoga è una filosofia pratica, un percorso di conoscenza di sé verso lo sviluppo e la comprensione della nostra vera natura. Yoga deriva dal prefisso yug che, in sanscrito, significa unire, leggare. Leggare la coscienza con il Supremo, l’universo attraverso il corpo e la mente.

Tutto questo processo si fa con una sequenza di esercizi fisici di benessere estremo in generale. Usiamo il nostro corpo per rafforzzarlo in ogni aspetto non solo fisicamente, ma soppratutto mentalmente ed energeticamente, svillupando così la capacità di capirsi al meglio nella nostra complessità per avere una vita più equilibrata in generale ed elevare il nostro spirito per vivere una vita pìu consapevole e in contentezza anche in mezzo ai problemi della routine.

Le lezioni si tengono al momento online su ZOOM, in presenza a TROPEA Presso Life Style Scuola Di Danza (vecchia biblioteca in centro) , lezione private ed online! clicca qui per vedere la programazione,

Scopri di più su di me ed il mio percorso

Namastè!

 Yoga is the prefect opportunity to be curious about who you are.

J. Crandell